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MBCT. Nuevo curso de Mindfulness.
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¿Qué es la Terapia Cognitiva Basada en Minfulness? El programa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) fue desarrollado por los Drs. Williams, Teasdale … Leer más

Lo que la Atención Plena o Mindfulness no es
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Quizá debido al origen no occidental de las prácticas de Mindfulness o Atención Plena, en muchas ocasiones aparecen rodeadas de un halo … Leer más

5 Formas de activar la amabilidad y la generosidad
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No es tan difícil trasformarnos en personas más amables y generosas. Cultivar la amabilidad y la generosidad es, de hecho, muy fácil. … Leer más

CARTA POR LA COMPASIÓN
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En estos dias en los que se nos encoge el corazón ante la facilidad con la que un ser humano puede segar … Leer más

ATLAS DIGITAL DE LAS EMOCIONES
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El DALAI LAMA Y PAUL EKMAN PUBLICAN EL ATLAS DIGITAL DE LAS EMOCIONES Nuestras emociones son las que dirigen y determinan la … Leer más

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