Dejar de seguir a los pensamientos
La mente humana es una herramienta de doble filo. Por una parte, nos permite planear, ...
Qué tengo que saber antes de un retiro mindfulness
Como bien podemos imaginar, ir a un retiro de silencio mindfulness no es exactamente igual ...
Curso intensivo MSC en Málaga
El pasado fin de semana (2 de febrero de 2020) finalizamos nuestro curso intensivo en ...
Navidades Mindfulness (Meditación guiada)
Esta época de fiestas navideñas vuelve con fuerza un año mas y seguro que ya ...