Dejar de seguir a los pensamientos
La mente humana es una herramienta de doble filo. Por una parte, nos permite planear, ...
Curso intensivo MSC en Málaga
El pasado fin de semana (2 de febrero de 2020) finalizamos nuestro curso intensivo en ...
Navidades Mindfulness (Meditación guiada)
Esta época de fiestas navideñas vuelve con fuerza un año mas y seguro que ya ...
¿Cansado/a de contar respiraciones? Prueba la consciencia abierta
Nuestras experiencias personales – sobre las que tenemos un control directo – se activan cuando ...