Compasión

¿Qué es la Autocompasión? (Meditación guiada)
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La Autocompasión consiste en tratarte a ti mismo/a de la manera que tratarías a un amigo/a que lo está pasando mal, independientemente … Leer más

Meditación con pensamientos y emociones aflictivas
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“Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Tienes que aceptarte a ti mismo.” Thich Nhat Hanh Recomendamos … Leer más

CARTA POR LA COMPASIÓN
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En estos dias en los que se nos encoge el corazón ante la facilidad con la que un ser humano puede segar … Leer más