Entrevista en A Punt para Sessió Golfa
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«Amparo Pérez és tota una experta en MINDFULNESS i els va explicar als golfaires en què consisteix això de VIURE AL … Leer más
Entrevista para ProntoPro
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«La vocación de Amparo Pérez Das siempre ha sido ayudar a los demás y contribuir en la medida de lo posible al … Leer más
Retiro «Meditación con Atención Plena: Asentar la mente y abrirse a la introspección»
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Dr. Bob Stahl Fundador de siete programas de reducción de estrés basados en la atención plena en centros médicos en el Área … Leer más
Seminario «Autocompasión en la Práctica Clínica»
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Christopher Germer, PhD Psicólogo clínico con práctica privada en Arlington, Massachusetts, especializado en mindfulness y psicoterapia basada en la compasión. Miembro fundador … Leer más
La ciencia de la felicidad
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Sin duda el recorrido de cualquier ser humano por la vida está condicionado por momentos de tensión, malestar, disgustos y sufrimiento. Y es … Leer más
Mindfulness en la vida cotidiana
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Existen días en los que el destino parece ir en contra de nuestro deseo de sentarnos y meditar formalmente aunque sea durante … Leer más
Reconocer a un buen instructor/a de Mindfulness.
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Si buscamos “instrucción Mindfulness” en Internet, encontraremos millones de ofertas: desde “instructores privados” hasta “programas independientes de Mindfulness”. Aparecen decenas de listas como … Leer más
Perdonar: 10 claves para conseguirlo
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No es fácil perdonar cuando nuestros sentimientos han sido heridos. Pero guardar el rencor y aferrarse a él te hará sentirte peor … Leer más
¿Qué es la Autocompasión? (Meditación guiada)
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La Autocompasión consiste en tratarte a ti mismo/a de la manera que tratarías a un amigo/a que lo está pasando mal, independientemente … Leer más
Cada uno tiene su tiempo
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A lo largo de nuestra vida recibimos contantes «consignas» para seguir caminos ya determinados por la sociedad y a los ritmos que … Leer más