Retiro «Meditación con Atención Plena: Asentar la mente y abrirse a la introspección»

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Dr. Bob Stahl

Fundador de siete programas de reducción de estrés basados ​​en la atención plena en centros médicos en el Área de la Bahía de San Francisco y actualmente ofrece programas en el Hospital Dominicano y el Hospital El Camino en Los Gatos y Mt. Ver.

Se desempeña como profesor principal del Instituto Oasis para la educación y capacitación profesional basada en la atención plena en el Centro para Mindfulness en medicina, atención médica y sociedad de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts.

Bob es coautor de 5 libros: Un libro de ejercicios para la reducción del estrés basado en Mindfulness, Viviendo con el corazón abierto, Calmando el apuro del pánico, Un libro de ejercicios para la reducción del estrés basado en Mindfulness para la ansiedad, y MBSR todos los días.

Es el maestro guía en Insight Santa Cruz y maestro de Meditación Insight.

Jan Landry

Jan Landry ha trabajado en el campo del cuidado de hospicio  durante más de 30 años. Su trabajo en el campo de la muerte, sirve como un recordatorio continuo de lo precioso que es cada momento de la vida. Ella es practicante de yoga y estudiante de la Escuela Ridhwan. Como maestra de meditación de atención plena, espera ayudar a otros a cultivar una práctica de atención plena que fomente la conciencia y la escucha profunda de la sabiduría interna del propio corazón.