Síntomas de ansiedad: cómo identificarlos y afrontarlos
Los síntomas de ansiedad pueden afectarnos a cualquiera y alterar la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos. Sí, a “ellos” … Leer más
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¿Alguna vez te has preguntado si deberías ir a un psicólogo o a un psiquiatra? La diferencia entre psicólogo y psiquiatra es … Leer más
El mindfulness en Valencia está cada vez más presente en la vida de quienes buscan una forma práctica y efectiva de mejorar … Leer más
Vivimos en una sociedad en la que se nos ha educado, y constantemente se nos exige, ser perfectos, ganar, lograr más, trabajar … Leer más
Siete formas de cultivar la gratitud Una de las actitudes estrechamente relacionadas con la reducción del estrés y el aumento de la … Leer más
El periodo del embarazo, es una etapa de cambios vertiginosos que puede resultar muy estresante y hacer que se resienta el bienestar … Leer más
Incluso los estados más exaltados y los logros espirituales más excepcionales carecen de importancia si no podemos ser felices de las formas … Leer más
Ronald D. Siegel, PsyD. es profesor asistente clínico de psicología en la Harvard Medical School, donde ha enseñado durante más de 30 … Leer más
Os presentamos un nuevo formato, para nuestros cursos de Iniciación: Intensivo en dos sesiones. Orientado a quienes por razones de trabajo u … Leer más