Cada vez más personas se acercan al Mindfulness en Valencia buscando algo muy legítimo: alivio, calma, una forma distinta de relacionarse con … Leer más
Cómo practicar autocompasión es una pregunta cada vez más frecuente en personas que desean relacionarse consigo mismas de una forma más sana … Leer más
Los síntomas de ansiedad pueden afectarnos a cualquiera y alterar la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos. Sí, a “ellos” … Leer más
Sentir que tu pareja te agota psicológicamente es más común de lo que parece. Primero empiezan a molestarte detalles a los que … Leer más
¿Alguna vez te has preguntado si deberías ir a un psicólogo o a un psiquiatra? La diferencia entre psicólogo y psiquiatra es … Leer más
El mindfulness en Valencia está cada vez más presente en la vida de quienes buscan una forma práctica y efectiva de mejorar … Leer más
Vivimos en una sociedad en la que se nos ha educado, y constantemente se nos exige, ser perfectos, ganar, lograr más, trabajar … Leer más
¿Has oído hablar del término “gaslighting”? Probablemente sí. Su uso se ha vuelto cada vez más popular. Pero, ¿se usa correctamente? A … Leer más
En la secundaria, pensé que sería genial tocar un instrumento musical y elegí el clarinete. Mis sabios padres alquilaron uno en lugar … Leer más
Por Rick Hanson Lingüistas como Deborah Tannen han señalado que la mayoría de las comunicaciones tienen tres elementos: Contenido explícito: ‘No … Leer más