LUZ DE GAS o lo que ahora llamamos GASLIGHTING
|
¿Has oído hablar del término “gaslighting”? Probablemente sí. Su uso se ha vuelto cada vez más popular. Pero, ¿se usa correctamente? A … Leer más
Volver a lo básico
|
En la secundaria, pensé que sería genial tocar un instrumento musical y elegí el clarinete. Mis sabios padres alquilaron uno en lugar … Leer más
Un tono más suave
|
Por Rick Hanson Lingüistas como Deborah Tannen han señalado que la mayoría de las comunicaciones tienen tres elementos: Contenido explícito: ‘No … Leer más
Taller Sesame – Zeus
|
Algo está cambiando en el mundo empresarial. Algunas empresas de nuestra ciudad cuentan con nosotros/as para incorporar medidas de bienestar y cuidado … Leer más
Caminar consciente para Som de Casa
|
La marcha consciente es una combinación de meditación y deporte. Anaís y su equipo de Á Punt vinieron a nuestro centro a … Leer más
Para ser feliz, sé agradecido/a
|
Siete formas de cultivar la gratitud Una de las actitudes estrechamente relacionadas con la reducción del estrés y el aumento de la … Leer más
La diferencia entre el dolor y el sufrimiento
|
SUFRIMIENTO = DOLOR X RESISTENCIA Nos proponemos en este blog analizar la relación entre dolor y sufrimiento y desafiar la idea errónea … Leer más
Cultivar la resiliencia
|
Los seres humanos enfrentamos numerosos desafíos y adversidades a lo largo de nuestras vidas. Un ejemplo de ello ha sido la pandemia, … Leer más
Mindfulness y embarazo
|
El periodo del embarazo, es una etapa de cambios vertiginosos que puede resultar muy estresante y hacer que se resienta el bienestar … Leer más
Cultiva la buena voluntad
|
Como la especie más social y amorosa del planeta, tenemos la maravillosa capacidad e inclinación de conectarnos con los demás, ser empáticos, … Leer más