Dejar de seguir a los pensamientos
|

La mente humana es una herramienta de doble filo. Por una parte, nos permite planear, solucionar problemas, establecer metas y perseguir nuestros … Leer más

Curso intensivo MSC en Málaga
|

El pasado fin de semana (2 de febrero de 2020) finalizamos nuestro curso intensivo en Málaga. Ha sido un auténtico placer compartir … Leer más

Navidades Mindfulness (Meditación guiada)
|

Esta época de fiestas navideñas vuelve con fuerza un año mas y seguro que ya has empezado con los preparativos. Hay que … Leer más

¿Cansado/a de contar respiraciones? Prueba la consciencia abierta
|

Nuestras experiencias personales – sobre las que tenemos un control directo – se activan cuando cambiamos la forma de relacionarnos con nuestros … Leer más

Entrevista en A Punt para Sessió Golfa
|

  «Amparo Pérez és tota una experta en MINDFULNESS i els va explicar als golfaires en què consisteix això de VIURE AL … Leer más

Entrevista para ProntoPro
|

«La vocación de Amparo Pérez Das siempre ha sido ayudar a los demás y contribuir en la medida de lo posible al … Leer más

Retiro «Meditación con Atención Plena: Asentar la mente y abrirse a la introspección»
|

Dr. Bob Stahl Fundador de siete programas de reducción de estrés basados ​​en la atención plena en centros médicos en el Área … Leer más

Seminario «Autocompasión en la Práctica Clínica»
|

Christopher Germer, PhD Psicólogo clínico con práctica privada en Arlington, Massachusetts,  especializado en mindfulness y psicoterapia basada en la compasión. Miembro fundador … Leer más

La ciencia de la felicidad
|

Sin duda el recorrido de cualquier ser humano por la vida está condicionado por momentos de tensión, malestar, disgustos y sufrimiento. Y es … Leer más

Mindfulness en la vida cotidiana
|

Existen días en los que el destino parece ir en contra de nuestro deseo de sentarnos y meditar formalmente aunque sea durante … Leer más

1 2 3 4