- Me cuido poco, esta es una opción que me abre un camino.
- He aprendido a "mirarme", a observar cómo interpreto las cosas, cómo me hablo, etc.
- A veces no hay que actuar, basta con aceptar. Esto me ha dado tranquilidad.
Participante MBCT 11 15 diciembre, 2022
