MBCT 11

default image
  • Me cuido poco, esta es una opción que me abre un camino.
  • He aprendido a "mirarme", a observar cómo interpreto las cosas, cómo me hablo, etc.
  • A veces no hay que actuar, basta con aceptar. Esto me ha dado tranquilidad.

Participante MBCT 11 15 diciembre, 2022