Presentamos la próxima edición del curso MSC, a celebrar durante los meses de Abril y Mayo.

Una nueva oportunidad de recibir el protocolo completo, diseñado por los Doctores Kristin Neff y Cristopher Germer.

La duración del curso es de OCHO sesiones semanales (miércoles), de tres horas de duración, de 19:00 a 22:00. Así mismo se celebrará una sesión de retiro. Las fechas son: 

10, 17 y 24 de abril 

 8, 15, 18, 22, 25 (retiro) y 29 de mayo

5 de junio

Durante el curso, el/la participante recibirá el entrenamiento y las herramientas necesarias para:

• Dejar de tratarse a sí mismo/a con dureza
• Manejar las emociones difíciles con facilidad
• Motivarse a sí mismo/a dándose ánimo en lugar de criticarse
• Transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas
• Llegar a ser el/la mejor cuidador/a de sí mismo/a
• Incorporar ejercicios de Mindfulness y de Auto-compasión en la vida cotidiana
• Saborear la vida y cultivar la felicidad
• Comprender la teoría y la investigación sobre Auto-compasión.

Se trata de un curso eminentemente experiencial y práctico. En cada sesión el/la participante tiene la oportunidad de hablar sobre sus progresos y, a través de la técnica de la indagación, la instructora facilita la comprensión y estimula el proceso de toma de conciencia que lleva a integrar los aprendizajes en la vida cotidiana.

El curso será impartido por: 

Amparo Pérez Das: psicóloga clínica formada en los protocolos MBCT (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness) bajo la tutela de la Universidad de Bangor, Inglaterra; en MSC (Mindfulness y Autocompasión, en el que es Certified Teacher por la  University of California San Diego, School of Medicine), y en CFT (Terapia Centrada en Compasión) con Paul Gilbert. Socia Titular de AEMIND, Asociación Española de Mindfulness y Compasión desde 2013 en la que actualmente ejerce como vocal de comunicación; responsable del área de Infancia y Educación; y directora-coautora del programa Escuelas Conscientes.

Metta Centre Valencia reserva el derecho de cancelar el curso en caso de no cubrir las plazas necesarias para su realización. 

Reservas