Curso Mindfulness y Autocompasión MSC (8ª edición)

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Curso Mindfulness y Autocompasión MSC (8ª edición)

Fecha: 10/04/2019 - 05/06/2019

Hora: 19:00 - 22:00

Precio: 0,00€

Profesores/as:

Observaciones:

Ubicación: C/ La Guardia Civil, 23, esc 3 pta 01. Valencia

Solicitar inscripción

Presentamos la próxima edición del curso MSC, a celebrar durante los meses de Abril y Mayo.

Una nueva oportunidad de recibir el protocolo completo, diseñado por los Doctores Kristin Neff y Cristopher Germer.

La duración del curso es de OCHO sesiones semanales (miércoles), de tres horas de duración, de 19:00 a 22:00. Así mismo se celebrará una sesión de retiro. Las fechas son: 

10, 17 y 24 de abril 

 8, 15, 18, 22, 25 (retiro) y 29 de mayo

5 de junio

Durante el curso, el/la participante recibirá el entrenamiento y las herramientas necesarias para:

  • Dejar de tratarse a sí mismo/a con dureza
  • Manejar las emociones difíciles con facilidad
  • Motivarse a sí mismo/a dándose ánimo en lugar de criticarse
  • Transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas
  • Llegar a ser el/la mejor cuidador/a de sí mismo/a
  • Incorporar ejercicios de Mindfulness y de Auto-compasión en la vida cotidiana
  • Saborear la vida y cultivar la felicidad
  • Comprender la teoría y la investigación sobre Auto-compasión.

Se trata de un curso eminentemente experiencial y práctico. En cada sesión el/la participante tiene la oportunidad de hablar sobre sus progresos y, a través de la técnica de la indagación, la instructora facilita la comprensión y estimula el proceso de toma de conciencia que lleva a integrar los aprendizajes en la vida cotidiana.

El curso será impartido por: 

Amparo Pérez Das: psicóloga clínica formada en los protocolos MBCT (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness) bajo la tutela de la Universidad de Bangor, Inglaterra; en MSC (Mindfulness y Autocompasión, en el que es Certified Teacher por la  University of California San Diego, School of Medicine), y en CFT (Terapia Centrada en Compasión) con Paul Gilbert. Socia Titular de AEMIND, Asociación Española de Mindfulness y Compasión desde 2013 en la que actualmente ejerce como vocal de comunicación; responsable del área de Infancia y Educación; y directora-coautora del programa Escuelas Conscientes.

Metta Centre Valencia reserva el derecho de cancelar el curso en caso de no cubrir las plazas necesarias para su realización. 

 

Reservas

Las reservas están cerradas para este evento.