MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN – MSC (intensivo)

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MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN – MSC (intensivo)

Fecha: 30/04/2020 - 03/05/2020

Hora: Todo el día

Precio: 360,00€

Profesores/as: Amparo Pérez Das y Constanza Calatayud Miñana

Observaciones:

Ubicación: Calle Guardia Civil, Nº 23, Portal 3, Puerta 1. Valencia

Solicitar inscripción

Mindful Self-Compassion (MSC) fue desarrollado por Christopher K. Germer, PhD, psicólogo clínico con amplia experiencia en terapias de tercera generación como mindfulness y compasión (www.MindfulSelfCompassion.org) y Kristin Neff, PhD, investigadora pionera en el campo de la autocompasión de la universidad de Austin, Texas (www.Self-Compassion.org).  MSC combina las habilidades de mindfulness (atención plena) y autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional y el bienestar.

Incorporar la Autocompasión en nuestras vidas nos permite ser amables con nosotros/as mismos/as cuando fallamos o nos sentimos inadecuados, cuando las cosas no salen como queremos o cuando surgen dificultades en la vida, es decir, cuando sufrimos. A través de la Autocompasión aprendemos a acallar nuestra voz critica y a aceptarnos como somos para, desde esa aceptación, poder trasformarnos. El programa MSC es una experiencia particularmente intensa y profunda que permite a los/las participantes, comprender el significado y la importancia de fomentar el trato compasivo, amable hacia uno/a mismo/a.

Se trata de un curso eminentemente experiencial y práctico no exento del respaldo teórico necesario para entender los conceptos principales. En cada clase el/la participante tiene la oportunidad de hablar sobre sus progresos siempre que lo desee. A través de la técnica de la indagación la instructora facilita la comprensión y estimula el proceso de toma de conciencia que lleva a integrar los aprendizajes en la vida cotidiana.

La finalidad del programa MSC es enseñar la habilidad de la Auto-compasión a cualquiera que pueda beneficiarse de ella. Os esperamos, con la ilusión de transmitiros esta forma de tratarse a uno/a mismo/a que mejora profundamente la calidad de vida de todo el que la practica.

Para asistir no se requiere experiencia previa en Mindfulness

Hacer este curso permite inscribirse en el itinerario para formarse como instructor/a en Mindfulness y Auto-compasión (MSC). Los participantes reciben un Certificado de Asistencia reconocido por el Center for Mindful Self Compasión que también acredita las horas de práctica para los estándares nacionales de formación (se requiere una asistencia del 90%). 

FECHAS Y HORARIOS:

ABRILMAYO

30 – 04 – 2020

1 – 05 – 2020

2 – 05 – 2020

3 – 05 – 2020

 
jueves, 30 de abril de 2020: de 16:30 a 20:00 horas
viernes, 1 de mayo de 2020: de 9:30 a 14:00 horas y de 16:00 a 20:00
sábado, 2 de mayo de 2020: de 9:30 a 14:00 horas y de 16:00 a 20:00
domingo, 3 de mayo de 2020: de 9:30 a 14:00 horas
 

MATERIAL NECESARIO: 

  • No tienes que traer nada especial pero has de saber que probaremos a sentarnos en el suelo, por lo que es conveniente que vengas con ropa cómoda y flexible. 
  • Dispondrás del manual del participante donde podrás tomar notas si lo deseas.
  • También tendrás acceso a las prácticas del curso en formato audio a través de nuestra página web.
  • Tras el curso obtendrás un certificado que te permitirá acceder a las siguientes etapas del itinerario formativo oficial. Es imprescindible asistir al 90% del curso.
  • Es importante la puntualidad, por lo que quizá sea conveniente que te organices para llegar 10 o 15 minutos antes y así poder empezar a la hora prevista.
 

IMPARTIDO POR: 

Amparo Pérez Das: Psicóloga Clínica, directora de Metta Centre Valencia, formada en los protocolos MBCT (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness) bajo la tutela de la Universidad de Bangor, Inglaterra y Aemind; en MSC (Mindfulness y Autocompasión, en el que es CERTIFED TEACHER del Center for Mindful Self Compassion (Univ. California- San Diego), y en CFT (Terapia Centrada en Compasión) con Paul Gilbert. Socia Titular de AEMIND, Asociación Española de Mindfulness y Compasión; responsable del área de Infancia y Educación; y directora-coautora del programa Escuelas Conscientes.

Constanza Calatayud Miñana. Profesora Titular jubilada de la Facultad de Psicología (Universidad de Valencia),formada en los protocolos MBCT (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness) bajo la tutela de la Universidad de Bangor, Inglaterra y Aemind; en MSC (Mindfulness y Autocompasión, en el que es TRAINED TEACHER del Center for Mindful Self Compassion (Univ. California- San Diego), y en CFT (Terapia Centrada en Compasión) con Paul Gilbert. Socia Titular de AEMIND, Asociación Española de Mindfulness y Compasión.


Metta Centre Valencia reserva el derecho de cancelar el curso en caso de no cubrir las plazas necesarias para su realización.

IMPORTANTE: Para disfrutar del precio reducido es necesario hacer el ingreso de la reserva o del importe total antes de la fecha de expiración de la promoción. La confirmación de la plaza se hace efectiva una vez recibido el comprobante de pago a la dirección de correo electrónico info@mettavalencia.com. Es necesario indicar el nombre del participante y MSC en el apartado Concepto.  

IMPORTANTE: Por favor, les rogamos ingresen la totalidad del importe del curso antes del día 28/04/20 para poder tener preparado el material para todos/as los/las asistentes.

Plazas limitadas. Máximo 18 participantes. Las plazas se adjudicarán por orden de matrícula.

Consulta también nuestra Política de cancelación

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Superó con creces mis expectativas iniciales. Supuso un crecimiento intenso y un identificarme no solo con mis emociones sino con mis cualidades excelentes. He aprendido que todo el mundo tiene cabida en este Universo y que hay que vivir tal cual eres sin esconderte, brillando. 

Participante MSC Málaga 5 febrero, 2020

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Reservas

Tipo de ticketPrecioPlazas
Precio360,00€
Precio reducido
Disponible hasta 23/4/20 y para alumnos/as y ex-alumnos/as de Metta Centre Valencia.
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El importe de la reserva se descontará del precio total del curso.
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