MBCT, Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness

MBCT, Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness

Fecha: 11/10/2016

Hora: 19:00 - 21:30

Precio: 0,00€

Profesores/as:

Observaciones:

Ubicación: C/ La Guardia Civil, 23. esc, 3, pta 01. Valencia

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Avalado por el Center for Mindfulness Reseach y la Asociación Española de Mindfulness y Compasión (Aemind)

Especialmente recomendado para personas que hayan sufrido algún episodio depresivo y/o que tengan tendencia a la rumiación cognitiva («darle demasiadas vueltas a las cosas») y para todas aquellas que deseen aprender a vivir en el presente en contacto directo con sus auténticas experiencias y no tanto en su pensamiento.

CURSO: Se imparte en ocho sesiones de dos horas y media de duración más un día de práctica intensiva (sábado 19 Nov.)

HORARIO: los martes de 19:00hs a 21:30hs

DIRIGIDO A: Público en general y profesionales del ámbito sanitario, educativo y servicios sociales. Este curso constituye el Nivel Fundacional del itinerario oficial para formase como instructor o instructora de MBCT acreditado/a por la Universidad de Bangor y Aemind. Las horas de formación y práctica son convalidables para los futuros estándares de formadores en Mindfulness. No es necesaria experiencia ni conocimientos previos en Mindfulness para la realización del curso.

OBJETIVOS:

  • Entrenar nuestra mente a vivir en el momento presente y aumentar la conciencia de nuestras experiencias sin distorsionarlas.
  • Debilitar los patrones automáticos de comportamiento incentivando la aparición de respuestas más eficaces y efectivas.
  • Conocer los patrones mentales que subyacen a la mayoría de nuestros problemas emocionales y como podemos trasformarlos desarrollando la atención plena.

Reservas

Las reservas están cerradas para este evento.

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