Curso teórico-práctico de iniciación a la práctica del Mindfulness o Atención Plena. Durante el recorrido del curso se dotará a los participantes de los conceptos y herramientas necesarios para iniciarse e interiorizar una práctica continuada de Meditación Mindfulness mediante explicaciones teóricas apoyadas por material audiovisual y escrito y prácticas de meditación grabadas en clase.

Las sesiones serán los lunes alternos, salvo festivos en cuyo caso se pasará al martes, de 19:00 a 21:00.

Este curso constará de las siguientes sesiones:

Marzo: lunes 5 y martes 20

Abril: martes 10 y lunes 23

Mayo: lunes 7 y 21

Junio: lunes 4 y 18

Julio: lunes 2 y 16

Hay tres formas de pago posibles, elige abajo la que mejor se adecúe a tus circunstancias.

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