Autocompasión vs. autoestima
|
En ocasiones, puede que no comprendamos realmente qué es la autocompasión y, a veces, se llega a confundirla con la autoestima. Gracias … Leer más
Asistentes de enfermería certificados (CNA) reducen estrés y mejoran habilidades en el entrenamiento de autocompasión en un estudio de residencias de ancianos
|
Los asistentes de enfermería certificados (CNA) mejoraron el manejo del estrés y el bienestar y encontraron una mayor compasión hacia los residentes … Leer más
Por qué las mujeres necesitan autocompasión fiera
|
En las recientes audiencias de confirmación del Senado para la Corte Suprema de Estados Unidos, la doctora Christine Blasey Ford se puso … Leer más
Desarrollar la resiliencia a través de la autocompasión (meditación guiada)
|
¿Como sueles ver el vaso medio lleno o medio vacío? Lo más probable, si nos basamos solo en la evolución, es que … Leer más
¿Qué es la Autocompasión? (Meditación guiada)
|
La Autocompasión consiste en tratarte a ti mismo/a de la manera que tratarías a un amigo/a que lo está pasando mal, independientemente … Leer más
Meditación con pensamientos y emociones aflictivas
|
“Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Tienes que aceptarte a ti mismo.” Thich Nhat Hanh Recomendamos … Leer más
CARTA POR LA COMPASIÓN
|
En estos dias en los que se nos encoge el corazón ante la facilidad con la que un ser humano puede segar … Leer más