La marcha consciente es una combinación de meditación y deporte. Anaís y su equipo de Á Punt vinieron a nuestro centro a … Leer más

Siete formas de cultivar la gratitud Una de las actitudes estrechamente relacionadas con la reducción del estrés y el aumento de la … Leer más

SUFRIMIENTO = DOLOR X RESISTENCIA Nos proponemos en este blog analizar la relación entre dolor y sufrimiento y desafiar la idea errónea … Leer más

Los seres humanos enfrentamos numerosos desafíos y adversidades a lo largo de nuestras vidas. Un ejemplo de ello ha sido la pandemia, … Leer más

El periodo del embarazo, es una etapa de cambios vertiginosos que puede resultar muy estresante y hacer que se resienta el bienestar … Leer más

Como la especie más social y amorosa del planeta, tenemos la maravillosa capacidad e inclinación de conectarnos con los demás, ser empáticos, … Leer más

La mayoría de nosotros queremos mejores relaciones, ser más amables y tener mejor comunicación con los demás, pero a veces, son las … Leer más

    Algunos de los méritos del retiro… «No deseando más de lo que tengo en este momento es como se logra … Leer más

Culpabilizarse a uno/a mismo/a es un dilema humano. Podemos culparnos por gritarles a nuestros/as hijos/as o por no proteger a nuestro/as hermanos/as … Leer más

Algo está cambiando en el mundo empresarial. Algunas empresas de nuestra ciudad cuentan con nosotros/as para incorporar medidas de bienestar y cuidado … Leer más