INICIACIÓN AL MINDFULNESS

Fecha/Hora
09/07/2018 - 19:30 - 21:00

Ubicación
METTA CENTRE

Categorías

En el mes de Diciembre, dará comienzo, en Metta Centre,  un nuevo formato de curso de iniciación al Mindfulness.

Las clases tendrán lugar cada quince días, los Lunes en horario de 19:30 a 21:00,  y la duración del curso se extenderá desde el lunes 11 de Diciembre, hasta el lunes 23 de Julio.

Las sesiones serán eminentemente prácticas siendo el objetivo básico de este curso de iniciación,  que adquieras las habilidades y actitudes mindfulness y que las traslades a tu día a día. Durante el curso te pondremos en contacto con las bases teóricas y de investigación de las técnicas de Mindfulness, haciendo especial hincapié en el desarrollo de la práctica personal, con indagación sobre los procesos personales  y de grupo.

Nuestra metodología para enseñar Mindfulness se basa en el aprendizaje por descubrimiento o experiencial. Las sesiones son dinámicas y abiertas a la participación si bien ésta no es obligatoria.

(Imagen: Amanda Cass)

 

 

Reservas

Las reservas están cerradas para este evento.

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