CURSO DE MINDFULNESS Y AUTOCOMPASION (MSC)

Fecha/Hora
05/07/2016 - 19:00 - 21:30

Ubicación
METTA CENTRE

Categorías

PRIMERA EDICIÓN COMPLETA, PRÓXIMA EDICIÓN: OCTUBRE DE 2016

Avalado por la Universidad de California San Diego (UCSD) y AEMIND

El curso, sigue el modelo y contenidos del programa MSC (Mindfulness Self-Compassion) diseñado por Christopher Germer, psicólogo clínico especializado en mindfulness y Kristin Neff, investigadora pionera en el campo de la auto-compasión.

Durante el desarrollo del curso los participantes adquirirán las herramientas imprescindibles para:

  • Dejar de tratarse a sí mismo/a con dureza
  • Manejar las emociones difíciles con facilidad
  • Motivarse a sí mismo/a dándose ánimo en lugar de criticarse
  • Transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas
  • Llegar a ser el mejor cuidador de sí mismo/a

El programa MSC es una experiencia particularmente intensa y profunda que permite a los participantes, comprender el significado y la importancia de fomentar el trato compasivo hacia uno mismo.

Dirigido a: cualquier persona que quiera profundizar en la práctica de la autocompasión: profesionales de la salud, educadores y otras personas interesadas. Se entregará certificado a la finalización del curso intensivo, válido para el itinerario formativo de “Teacher Training” ( si se completa el 95%) Profesora: Amparo Pérez Das, Psicóloga Clínica, Instructora de MSC en formación, supervisada por la Universidad de California San Diego.

Se realizará una jornada de PRÁCTICA INTENSIVA, el Sábado 2 de Julio, de 10:00 a 14:00, dentro del programa.

Reservas

Las reservas están cerradas para este evento.

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